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                    1. 阜陽安然心理咨詢中心

                      Fuyang Enron psychological counseling center

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                      逐漸在習慣和適應

                      編輯: 時間:2018-07-16
                      我能明白,也能理解。
                      明白你此刻的感受,也能理解你糾結的心情。。
                      家暴,真的一旦出現(xiàn),就再也難回頭了么?

                      我說,
                      我能看到你的猶豫和不舍。。
                      你說,
                      我遭遇家暴了,我真的沒想到ta會如此,完全一副瘋了的模樣,那一刻感覺不再是ta了,但當ta求我,后悔到痛哭流涕時,我的心又會軟下來,難道,真的遭遇家暴,就要果斷放棄,永不回頭么?

                      也就是說,ta能如此做,并非“一時興起”,而是壓抑在心中的種種復雜糾結的情緒,狀態(tài)的大集合,而終于會在某個點上被激發(fā)出來,待到如此,這一切的感覺,難受的壓抑,便終于有了呈現(xiàn)和釋放的余地了。
                      真的放手,就滿腦子出現(xiàn)的,都是過往的美好了,是么?
                      雖然有痛,那一刻被打的痛身也痛心,
                      雖然有怕,看到對方眼神里那從未見過的可怕,
                      但即便如此,猶豫和不舍仍在。。
                      因為,很簡單來說,
                      ta已經(jīng)控制不住自己的狀態(tài)和行為了。
                      雖說看起來只是開始,是起頭,是偶然,
                      但你知道么,
                      這其實本身就是結果。。

                      是的,很可惜的說,基本來說會是如此。
                      如果已經(jīng)呈現(xiàn)出“以控制不住的動手為主,以平靜之后的后悔和尋求原諒為過程,最終重復以上過程”的模式,那么,難再回頭。。
                      所以,這是結果。
                      是個性的基礎,也是內(nèi)心逐步積累的過程,再加上壓抑良久的狀態(tài),一切都在等待著激發(fā),于是,或早或晚。

                      你問我,
                      難道發(fā)作一次,之后ta不會因此而有收斂么,如果這原本也并非是ta想要的?

                      我說,會的,會有收斂。
                      ta痛哭流涕的一刻,我相信在ta的內(nèi)心里,這是真實的反應而絕非偽裝,因為沒有誰,是愿意“失控”的,這本身也會將對方逼到恐慌的境地,“我怎么會這么做”,“我是怎么了”,在后悔之余,這些擔憂往往隨之而來。。
                      而面對恐慌,擔憂,也如同ta會向你保證的那樣,ta會給自己更多的“控制與收斂”,以來約束自我。
                      但可惜的是,
                      這恰恰在走向反方向。

                      恐慌與擔憂,是內(nèi)心的感覺,是一些自然而然涌出來的狀態(tài),
                      而控制,是理性,是在用頭腦對自己進行要求,這本就是兩條路,
                      且后者對前者,不僅難有效用,更成為了“壓抑自我”的最直接和強大的力。
                      也就是說,越控制越收斂,內(nèi)心的動蕩就會越強,下一次的爆發(fā)既大大的縮短了間隔,破壞力也更驚人。。

                      而你說的,這不是ta也不想要的么?
                      是的,理智上是絕對的摒棄,
                      但你知道么?
                      這就如同一種癮,
                      內(nèi)心需要的癮。
                      當一次爆發(fā)能給他帶來的恣意感,滿足感,積壓已久終于能發(fā)泄出來的暢快,
                      有誰還能抵擋得???
                      在那一刻,一切的想法,要求,頭腦上的束縛通通被拋之腦后,只跟著感覺走,無所顧忌。。


                      你說,我希望能夠幫ta,畢竟我們之間是有情感的,還是很深的情感,我每每的原諒,即便受傷也原諒,就是希望能讓ta看到我的心。。

                      我說,我懂。。
                      但其實,有你如此的原諒,才真正開啟了“家暴”的循環(huán)模式。
                      原諒,是你心疼ta,是你的不舍,
                      但原諒,也讓對方成功了越了你的底線。。
                      這就好像是一種“心里有了底”的感覺,自己如此對你,似乎也被承受住了,那么是否意味著,你還能承受得住,甚至更多?
                      你一次次的原諒,就在一次次的拓寬自己的界限,也同時在允許對方的“恣意發(fā)泄”的頻率和程度,
                      你覺得,這樣真的是在幫到ta么?

                      你說,
                      我們之前那么好,怎么會走到如此的地步呢,我絲毫都沒看出來ta可能是這樣的人。。

                      我說,
                      其實你是能看出來的,只是也許ta對你太好,讓你會有意無意忽略了種種的細節(jié)。。
                      因為人格的基礎如果存在,由此而來的一些“ta和別人不同”都會在各個微小的事件得以呈現(xiàn),而“如此的地步”也絕不會是突然走到的,那是一點點的累積,就算再壓抑,也會有絲絲的流露,
                      所以,如果你真的“沒看到”,那是什么會讓你“看不到”呢?
                      是在你們的關系中,關注點始終在圍繞著你,讓你看不到ta,只能看到“這種對自己好”了,“好”成為了一種掩蓋,會么?
                      還是你也隱隱的會有感覺,卻因為內(nèi)心種種其他的考慮,顧慮或心存一絲僥幸,讓你勸自己“別那么在意”了,是么?

                      無論怎樣,我想說的是,
                      能走到如此地步?jīng)Q非偶然,甚至包括“你如今的猶豫不決”也非僅僅“有情感所以走不出”,因為能在一個如此明顯的困局中糾纏,你,想來也有自己“能被困住的點”,對么?
                      也許“情感”本身就是心結,也許放下一段關系,對你來說意味著太多,也許“放下”需要承擔的“艱難困苦”是你覺得自己“擔不起”的,所以哪怕關系走向如此的呈現(xiàn),卻也仍然想“蒙住自己的雙眼”,勸慰自己,存一絲希冀給自己,下次的ta就不會這樣了。。
                      是么?

                      你說,也許我有我自己的執(zhí)著在里面,但至少,這一份情感是我還想去挽救的,
                      還有這個可能了么?

                      我說,也許還有。
                      這一方面,要看ta如此狀態(tài)的程度。。
                      如果ta,也為此而困擾,真心不希望自己繼續(xù)下去,愿意為你,也更愿意為自己去面對,那么,去找尋能夠走出來的治療方法,是上策。
                      如果ta,為此而困擾,但那只是“理智上閃存的一時”,更多的是“不想不愿去改變什么”,跟著感覺走,只是仍在事后給你一些安慰和“自我批評”,那想來,改變就難看到希望。。
                      如果ta,連困擾慢慢都變得不會有,因為逐漸在習慣和適應,而看到你也在“習慣且適應”,至少有“難離開”的現(xiàn)實,那么,也許連原本的狀態(tài)都會維持不住。。

                      而另一方面,更要看你。
                      挽救,是對自己和ta的一份情,一份責任。
                      所以你會盡力,我能明白,
                      但這份力,“盡”在哪里,還需要去明晰。。
                      盡的是,
                      陪著ta,去找尋能夠幫到ta也幫到你們的診治,
                      陪著ta,一起度過“沖動”時的彼此扶持,
                      陪著ta,給ta時間和耐心,面對“ta去深究和治愈”的過程。。
                      但絕非盡的是,
                      蒙住自己的雙眼,抱有僥幸心,去幻想ta能有一天自己“好起來”,憑空能有轉變。。
                      也決非,真的確定“無果”,對方的狀態(tài)是自己難承受,難挽救的,還要繼續(xù)強撐下去的“壓抑和忍耐”,以為是愛,其實是縱容,以為是情,其實是折磨,以為是不舍的心,其實卻是“自己的執(zhí)著束住了自己”,也同時根本不會幫到對方什么。。

                      所以,你明白了么?
                      如果當下的你,正在此中煎熬,希望這些能有一點幫助。
                      因為,遭遇家暴,這就好像“人生中的坑”,掉下去就很難爬上來,太容易感覺到黑暗,痛苦和無望,真的需要內(nèi)心有一份堅持,找尋正確的方向,才可能給到自己一條“走出來的路”。。
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