阜陽(yáng)安然心理咨詢中心

 對(duì)于沙盤游戲，你是否覺得：沙盤游戲 = 一堆沙子＋一堆玩具。

  好玩又好看。這不就是在沙子上面DIY嗎？還能看懂我復(fù)雜的內(nèi)心戲？這么神奇啊？

  在專業(yè)心理分析師眼里，擺的這些東西，究竟意味著啥呢？一起來(lái)看個(gè)案例吧！

  案例分析

  小軍（化名）今年讀一年級(jí)，與同學(xué)經(jīng)常有矛盾，所以班上朋友不多。上課有時(shí)會(huì)與老師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，家長(zhǎng)經(jīng)常被班主任叫到學(xué)校談話，因有從窗戶跳下去的想法而讓媽媽陪讀。在家里時(shí)挺乖，害怕一個(gè)人獨(dú)處。

  行為問(wèn)題的成因：從小跟隨父母還有外公外婆住一起，爸爸經(jīng)常出差。他的依戀關(guān)系主要是其與母親之間的情感關(guān)系。但根據(jù)母親的描述，她對(duì)兒子有時(shí)比較嚴(yán)厲，這讓小軍與媽媽的關(guān)系變得很微妙，加上老人跟媽媽教育方式不太統(tǒng)一，孩子缺乏安全感，內(nèi)心有強(qiáng)烈沖突。

  沙盤分析一

  整體沙盤比較混亂，車子、飛機(jī)都被打在了地上，敵我兩方在大戰(zhàn)，士兵、動(dòng)物倒下，表達(dá)內(nèi)心比較矛盾、糾結(jié)、焦慮。

  還有一部分是陷阱部分，有圍欄圍住，他說(shuō)是隱秘陷阱，起到迷惑作用。也說(shuō)明他有一定的自我防御意識(shí)?，F(xiàn)實(shí)中他與同伴也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)不和就爭(zhēng)吵，甚至動(dòng)手打人。

初始沙盤主題：戰(zhàn)爭(zhēng)

沙盤分析二

火車象征著巨大的外在力量援助和機(jī)遇，并且在軌道上行駛，也是他開始愿意遵守規(guī)則的表達(dá)。

角落的飛機(jī)他表述是自己在開，則表現(xiàn)了他正在進(jìn)行一項(xiàng)有冒險(xiǎn)性的事，試圖控制局面的意圖，是對(duì)自己能力的估計(jì)。

工程車正在忙碌的工作著修路，正是他自我修繕的過(guò)程?，F(xiàn)實(shí)中他的人際關(guān)系也開始緩和，老師告狀的頻率也明顯下降。

第七次沙盤主題：修路

沙盤分析三

沙盤沙子比較平整，顏色鮮亮，沒有沖突，說(shuō)明情緒已經(jīng)平穩(wěn)，他很高興。表達(dá)時(shí)說(shuō)是在海底，雖然沒有藍(lán)色部分，但總體還比較整體。沙具的方向都是向內(nèi)，基本一致，能量開始有方向性。

第十次沙盤主題：海底世界

沙盤分析總結(jié)

從10次沙盤中，能看出小軍從一開始的憤怒、害怕、混亂；到慢慢的自我修理、發(fā)現(xiàn)、挖掘；再到最后的平靜、整合、主題明確，說(shuō)明沙盤游戲讓他在“自由與安全”的氛圍里，讓潛意識(shí)通過(guò)擺放沙具浮現(xiàn)出來(lái)，再通過(guò)沙具的改變，而改變內(nèi)心的潛意識(shí)，讓成長(zhǎng)中受阻礙的能量變得順暢。

沙盤游戲?yàn)楹文芷鸬街委熥饔?/p>

每一個(gè)人都有玩沙子的經(jīng)歷，當(dāng)我們觸碰到沙子的時(shí)候，會(huì)仿佛回到無(wú)憂無(wú)慮的童年，頓時(shí)可以消除緊張和焦慮的感覺。感觸沙子還可以讓來(lái)訪者聚焦于此時(shí)此地，幫助他們獲得身體的感覺，暫緩心理的煩惱。

當(dāng)移動(dòng)沙子露出沙箱底部的時(shí)候，會(huì)給人一種水的感覺，能夠代表江河湖海，可以使來(lái)訪者創(chuàng)造的世界更加豐富。水還是生命之源，是人類生存必不可少的物質(zhì)，在沙箱中制造出水的感覺，可以為來(lái)訪者提供心理成長(zhǎng)的力量。

來(lái)訪者通過(guò)在沙箱中擺放各式各樣的玩具，可以將自己無(wú)形的心理有形化，從而更清晰地感受到自己的內(nèi)心，并在治療者的幫助下觀照自己的內(nèi)心世界，整合自我。

綜上所述，沙盤游戲之所以起到治療作用，重要的一點(diǎn)是由于心理咨詢師營(yíng)造了一個(gè)安全、共情的環(huán)境，為來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)“抱持環(huán)境”，使對(duì)方徹底放下心理的枷鎖，展現(xiàn)出本來(lái)的心理面貌，發(fā)揮出本來(lái)的心理自愈能力。

如上述案例，當(dāng)來(lái)訪者在沙盤游戲過(guò)程中，能深切地感受到自己身處一個(gè)安全的、被關(guān)注、被贊賞、被原諒、被容納的抱持性環(huán)境，心理咨詢師的角色就如一個(gè)慈祥溫和親切的母親原型，這被稱為來(lái)訪者對(duì)于母親原型的需要。這時(shí)候治療的進(jìn)展就會(huì)自動(dòng)發(fā)生。

沙盤游戲的適應(yīng)癥

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自閉癥等言語(yǔ)和交流困難：

沙盤游戲可以讓個(gè)體用非語(yǔ)言的方式，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒，減輕挫敗感和心靈創(chuàng)傷。

焦慮等情緒困難：

沙盤游戲可以讓個(gè)體宣泄消極情緒，放松身心，并重構(gòu)自己的認(rèn)知，提高創(chuàng)造力、自信和自尊。

注意缺陷、多動(dòng)：

沙盤游戲可以讓個(gè)體將注意力集中于一種可感知到的、自主的活動(dòng)，通過(guò)觸覺和運(yùn)動(dòng)覺作用于大腦神經(jīng)，訓(xùn)練注意力。

攻擊性行為：

沙盤游戲，可以讓個(gè)體在虛擬空間里物化地展示其憤怒、攻擊性的行為和情感，耗散其侵犯性心理能量，并從沙盤故事中學(xué)習(xí)適應(yīng)性行為。

人際關(guān)系困難：

團(tuán)體沙盤游戲可以促進(jìn)團(tuán)體成員之間的協(xié)作、整合、交往技能，并確立自我概念。