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                    1. 阜陽安然心理咨詢中心

                      Fuyang Enron psychological counseling center

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                      “我們能不能好好說話,不傷人”——語言暴力太可怕

                      編輯: 時(shí)間:2024-08-02


                      “無論多親密的兩個(gè)人,都不要在憤怒的時(shí)候,說出那句最傷人的話。”
                      我們無時(shí)無刻不在和人溝通交流,語言就是一門藝術(shù)。
                      說好了,能讓人如沐春風(fēng),而說話刻薄沒有技巧的人,不但會(huì)產(chǎn)生誤會(huì),甚至對(duì)他人也是一種語言暴力。
                       01
                      語言暴力是對(duì)孩子的精神虐待
                      高考過后,四川達(dá)州的小斯同學(xué)在空間發(fā)布了多條說說之后,跳河自殺。
                      在他留下的長達(dá)2800余字的絕命書中,可以看到,他從小生活在語言暴力之下。
                      小斯的爸爸對(duì)孩子要求極其嚴(yán)格,從未看到過小斯的努力,卻一味責(zé)怪,想要以此激勵(lì)孩子。
                      之前答應(yīng)過得了一等獎(jiǎng)就買電腦作為獎(jiǎng)勵(lì),小斯達(dá)成目標(biāo)之后,爸爸卻問英語學(xué)懂了嗎?
                      回答學(xué)懂了,就說娃兒不要驕傲自滿,半瓶水響叮當(dāng),如果說沒有學(xué)懂,爸爸就會(huì)很嚴(yán)厲地責(zé)罵那你這一學(xué)期學(xué)了些什么?
                      可是這門英語考試,小斯得了99分。
                      即使小斯故意考差,希望得到關(guān)心,爸爸也只是劈頭蓋臉一頓罵:你是不是不想在那里讀了?不要浪費(fèi)老子的錢!
                      這樣的情緒壓抑了好久,直到高考之后終于爆發(fā)。
                      小斯的爸爸經(jīng)營著一輛城鄉(xiāng)中巴線路車,小斯在高考完之后給爸爸售票,那天,他開玩笑問爸爸會(huì)不會(huì)給自己發(fā)工資,爸爸怒不可遏,對(duì)小斯進(jìn)行了言語諷刺。
                      隨后,小斯消失
                      在遺書最后,小斯說:我的尸體,不用埋了,要么燒了,要么扔了,別把我拿回去。
                      長期的語言暴力,讓小斯終日活在恐懼之中,不管做得好還是做得不好,都會(huì)遭到責(zé)罵。每次小斯想要得到親近和鼓勵(lì),都是以對(duì)方的惡語相向收?qǐng)觥?br /> 這樣的相處方式,讓他感覺自己是個(gè)一無是處的人,最終,他選擇結(jié)束生命來逃避這樣的語言暴力。
                      望子成龍的想法,很多父母都會(huì)有,可是用諷刺挖苦的方式,只會(huì)讓孩子的內(nèi)心一步步走向陰暗和畸形,這種語言和精神上的虐待,才最為致命。
                       02
                      生活中語言暴力無處不在
                      第一個(gè)故事發(fā)生在杭州,很多媒體都報(bào)道了:
                      2018年10月13日凌晨,杭州某小區(qū)5樓,一對(duì)夫妻吵了起來,越吵越激動(dòng)越吵越激烈,丈夫突然吼了一句:“你去死好了。”
                      隨后聽到“嘭”地一聲,有重物墜下的聲音。丈夫一回頭,發(fā)現(xiàn)妻子不見了。
                      他跑到樓下去尋找,發(fā)現(xiàn)妻子已經(jīng)沒了生命體征,他坐在地上號(hào)啕大哭。
                       
                      第二個(gè)故事是“菜刀曦曦”講的。
                       
                      我在醫(yī)院見過最慘的事:一個(gè)男孩,十七八歲吧,騎摩托車出車禍了,頭被削去半個(gè),大腦露在外面,沒有當(dāng)場(chǎng)死,父母趕來的時(shí)候一息尚存,父母剛到,人就沒了。
                      媽媽一下發(fā)瘋了,歇斯底里地指責(zé)爸爸:“都怪你都怪你,你為什么要給他買摩托車!不是你他怎么會(huì)死掉?”
                      爸爸聽完,直接一頭撞在墻上,當(dāng)場(chǎng)死亡。
                      媽媽一看,更受不了了,也撞墻了,也沒了。
                       
                      太慘了,我們宿舍好幾天沒人說話,心情都很抑郁。
                       
                      第三個(gè)故事就發(fā)生在我們小區(qū)。
                      小區(qū)的一對(duì)年輕夫婦,去年5月生了一個(gè)孩子。
                      丈夫因?yàn)楣ぷ骱苊Γ妥屴r(nóng)村的媽媽進(jìn)城來照顧媳婦坐月子。
                      這個(gè)媽媽呢,不是很會(huì)做月子餐,媳婦覺得特別難吃。
                      第一天她忍了,第二天她忍了,第五天,她火山爆發(fā)了,歇斯底里地沖著婆婆吼了一句:“你活了一大把年紀(jì)了,連個(gè)月子餐都不會(huì)做,簡直就是一個(gè)廢物,要你干嘛用?”
                      這個(gè)婆婆轉(zhuǎn)身就從陽臺(tái)跳了下去。
                      我為什么要講這幾個(gè)故事呢?
                      我其實(shí)就是想說:
                      有時(shí)候,毀掉一個(gè)人,一句話就夠了。
                      知乎上有一個(gè)話題:一句話可以把人毀到什么地步?
                      讀完一個(gè)個(gè)回答后,很深切的感受就是:“毀掉一個(gè)人,一句話真的就夠了。”
                      可能很多人會(huì)覺得不可思議:怎么會(huì)因?yàn)橐痪湓捑腿ニ滥兀?br /> 我們來看看這些“過來人”是怎么想的:
                      “當(dāng)父母讓你去死的時(shí)候,沒有經(jīng)歷過的人,絞盡腦汁也無法想象當(dāng)下那種血沖到頂、絕望到頂?shù)男呷韪?。我恨不得自己現(xiàn)在、立刻、馬上,就從這個(gè)世界蒸發(fā)掉。”
                      “毀掉一個(gè)人,一句話就夠了。尤其是當(dāng)那一句話來自至親。對(duì)很多人來說,這可能是無關(guān)緊要的一句話,但到了我們這里就變成了:這個(gè)世上沒有一個(gè)人愛我,至親尚且如此,何況他人?”
                      “在吵架的時(shí)候,心里本來就充滿了黑暗,結(jié)果父母還這樣咒我罵我,我就更堅(jiān)定了這個(gè)世界是黑暗的,連父母都想讓我死了,我還有什么好活的。如果連父母都不能給予一絲陽光,那……還有誰?”
                       03
                      多年婚姻,因?yàn)橐痪湓挘叩奖M頭
                      作家喵姬有一次和一個(gè)女同事進(jìn)行工作接洽。
                      在談完工作之后,她看女同事臉色不太好,就問出了什么事。
                      女同事講了自己出門時(shí)發(fā)生的一件事。
                      她前幾天因?yàn)樯眢w不舒服,就把換洗下來的衣服放在那里。出門的時(shí)候,身體剛好一些,所以急急忙忙出門進(jìn)行工作交接。
                      老公看到衛(wèi)生間一堆沒洗的衣服,就問她怎么這么多衣服都不洗。
                      女同事好脾氣地回答:前幾天不是身體不舒服嘛,所以就放在那里了。
                      她老公繼續(xù)說:那你現(xiàn)在把它洗了啊,又準(zhǔn)備出去做什么?
                      女同事已經(jīng)有點(diǎn)生氣了,說:我現(xiàn)在約了人,你要看不慣就把衣服扔洗衣機(jī)洗了。
                      老公一句話成功燃起了她的怒火:就知道出去玩,家里的事都不干,我娶你何用?
                      女同事氣得手都抖了:“我身體剛好就吩咐我做這做那,你自己沒有手腳?什么叫就知道出去玩,你之前的衣服是誰洗的?飯是誰做的?孩子是誰帶的?你要覺得娶我沒用,大不了離婚不過了!”
                      多年婚姻,因?yàn)橐痪湓?,而快要走到盡頭......
                      談話不歡而散,而女同事因?yàn)檫@件事影響了情緒,整個(gè)工作交接的過程,都沉浸在憤怒的情緒里。
                      多年夫妻,一件洗衣服的小事,卻因?yàn)槔瞎缓煤谜f話,變成了爭執(zhí)。
                      而在這爭吵過程中,老公也輕易地給妻子扣上了“只知道出去玩”的帽子,將她從前的辛苦一筆勾銷。
                      夫妻之間爭吵,我們常常忘了分寸,用最傷人的話語來傷害對(duì)方。
                      殊不知,別人能夠?qū)δ惆菀淮蝺纱?,是因?yàn)閻勰?,可是每說一次,就像用釘子在樹上釘一個(gè)洞,就算時(shí)間長了,疼痛忘了,可是那個(gè)傷口還在。
                      最傷人的話,就像釘子扎進(jìn)木板,就算拔掉了釘子,木板上的痕跡也永遠(yuǎn)不可能恢復(fù)。
                      所以,跟在乎的人發(fā)火的時(shí)候,永遠(yuǎn)不要說出那句最傷人的話。
                       04
                      不管是家人還是伴侶,切記不做差評(píng)師。
                      這個(gè)世界上沒有偉人,沒有完人,只有凡人,誰都會(huì)犯錯(cuò)誤,誰都有毛病讓別人挑,如果總是盯著別人不好的地方,用諷刺挖苦的方式去戳別人的痛處,這樣又有什么意義呢?
                      如果你是父母,
                      請(qǐng)不要在生氣發(fā)火的時(shí)候,對(duì)子女說出這樣的狠話
                       
                      ●你怎么不去死
                      ●你活著干什么
                      ●你就是個(gè)廢物
                      ●你這個(gè)沒用的東西
                      ●當(dāng)初就不該生下你
                      ●我怎么生了你這么個(gè)東西
                      ●連傻子都比你聰明
                      ●養(yǎng)你還不如養(yǎng)條狗
                      ●要你何用
                      ●你這個(gè)賤貨
                       
                      如果你是子女,
                      請(qǐng)不要在生氣發(fā)火的時(shí)候,對(duì)父母說出這樣的狠話:
                       
                      ●有本事你打死我
                      ●你就是個(gè)廢物
                      ●你為什么還不死
                      ●你這個(gè)老不死的
                      ●我怎么攤上你這樣一個(gè)媽(爸)
                      ●你把我的臉都丟盡了
                      ●養(yǎng)不起我為什么當(dāng)初要生下我
                      ●你們那么窮,為什么還要生我
                      ●你瞧瞧人家當(dāng)父母的
                      ●老了別想讓我照顧你
                       
                      如果你是老公(老婆),
                      請(qǐng)不要在生氣發(fā)火的時(shí)候,對(duì)老婆(老公)說出這樣的狠話:
                       
                      ●不想過就離婚
                      ●你這個(gè)窩囊廢
                      ●你怎么那么沒用
                      ●你怎么不去死呢
                      ●我當(dāng)初瞎了眼才跟你結(jié)婚
                      ●娶(嫁)你是我最大的失誤
                      ●要不是因?yàn)楹⒆?,我早就不想跟你過了
                      ●你看看人家,再看看你
                      ●你給我滾
                      ●我真是受夠你了
                       
                      如果你在乎朋友,
                      請(qǐng)不要在生氣發(fā)火的時(shí)候,對(duì)朋友說出這樣的狠話:
                       
                      ●你管得著嗎
                      ●我真是受夠你了
                      ●沒想到你竟然是這樣的人
                      ●我的事跟你有關(guān)系嗎
                      ●都怪你都怪你
                      ●我的事不用你管
                      ●請(qǐng)不要假裝對(duì)我好
                      ●認(rèn)識(shí)你,算我當(dāng)初瞎了眼
                      ●我要你這種朋友有什么用
                      ●還朋友呢,連個(gè)陌生人都不如


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